Mindannyiunkban vannak részek, amelyeket nehezebb elfogadni. Olyan működések, érzések vagy reakciók, amelyeket inkább elnyomnánk, megmagyaráznánk, vagy egyszerűen nem szeretnénk látni. Ezeket hívjuk sokszor „árnyéknak”, de valójában nem azért sötétek, mert rosszak, hanem mert nem kapnak figyelmet.
Ami láthatatlan marad, az könnyen torzul. Amit nem engedünk be a tudatosságunkba, az a háttérből kezd el működni. Ilyenkor érezhetjük úgy, hogy bizonyos helyzetekben „nem önmagunkként” reagálunk, vagy hogy vannak bennünk ismétlődő minták, amelyeket hiába szeretnénk megváltoztatni, mégis újra és újra megjelennek.
Ebben a webinárban az árnyékrészekről beszélgetünk, de nem úgy, mint problémákról, amelyeket meg kell oldani. Sokkal inkább úgy tekintünk rájuk, mint olyan részekre, amelyek eddig nem kaptak helyet a tudatosságunkban.
Nincs „sötét oldal”, amit le kell győzni vagy át kell alakítani. Ami van, az tudatosságba hívható. És amikor ez megtörténik, a minősége is megváltozik. Nem azért, mert megjavítottad, hanem mert már nem elutasításban létezik.
Szó lesz arról, hogyan alakulnak ki ezek az árnyékrészek, miért tanuljuk meg elrejteni őket, és hogyan tartjuk fenn ezt a láthatatlanságot sokszor teljesen automatikusan. Megnézzük, mi történik bennünk akkor, amikor elkezdünk rájuk nézni, és miért lehet ez egyszerre felszabadító és kényelmetlen.
Külön figyelmet kap az a pont, ahol a változás valóban elindul. Nem ott, ahol elemezni kezdjük magunkat, és nem is ott, ahol meg akarjuk javítani azt, amit találunk. Hanem ott, ahol képesek vagyunk jelen lenni azzal, ami van, anélkül, hogy azonnal elfordulnánk tőle.
A beszélgetés során kitérünk arra is, hogyan jelennek meg ezek a részek a testben és a mozgásban. Ez az alkalom nem mozgásos workshop, mégis fontos megérteni, hogy a test gyakran pontosan megmutatja azt, amit az elménk még nem akar látni. Feszülések, visszatartások, impulzusok formájában jelenhet meg mindaz, amit eddig félretettünk.
A „Mozdulj a lelkedből!” szemléletében nem az a cél, hogy megszabadulj az árnyékaidtól. Sokkal inkább az, hogy elkezdj másképp kapcsolódni hozzájuk. Amikor rájuk tudsz nézni, amikor nem fordulsz el, és nem próbálod őket megváltoztatni, akkor valami átrendeződik benned. Ami addig sötétnek tűnt, elkezd elveszíteni a súlyát, és helyet kap a teljességedben.
Ez a webinár abban szeretne támogatni, hogy közelebb kerülj ezekhez a részeidhez, és megtapasztald, milyen az, amikor már nem kell elrejtened őket önmagad elől. Nem azért, hogy más legyél, hanem hogy egyre inkább az lehess, aki valójában vagy.
Ha szeretnél ránézni arra, amit eddig talán kerültél, és megérteni hogyan válhat az elfogadás valódi belső erővé, szeretettel várlak.
Mikor: 2026.11.02. 18:00 online
A webinár ingyenes, de regisztrációhoz kötött! Aki regisztrál, de nem tudja a meghirdetett időpontban meghallgatni, annak lehetősége van még egy hétig bármikor meghallgatni.
A regisztráció után elküldjük a webinar linkjét, ahol a webinár után egy héten belül BÁRMIKOR VISSZANÉZHETED a felvételt!
Simon Renáta vagyok, a Mozdulj a lelkedből! módszer megálmodója és vezetője. Szakmai életem során megtanultam, hogy minden tartásnak, rezdülésnek, mozdulatnak jelentősége van és hogy a testünk és a mozgásunk sokkal többet árul el rólunk, mint a szavaink.
Végtelenül hiszek a test memóriájában, az intelligenciájában, mert szerencsére a testünk nem tanult meg hazudni. Arról is mesélek, hogy hogyan használhatod a mozgást, mint önismereti módszert, hogyan gyógyulhatsz általa illetve mit árul el rólad a tested, amit még magadnak sem mersz bevallani. Ha bármi kérdés felmerül benned a mozgásod és a tested üzeneteivel kapcsolatban, lesz lehetőséged kérdezni is. A módszerben kéz a kézben jár a test- szellem-lélek kapcsolata, az önismeret mozgásos formája, és az öngyógyítás autentikussága.
